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大家都知道蔬菜水果好，但免不了觉得味道寡淡，大厨根据当季的特性，制定了养生套餐，不仅热量足够，营养均衡，口感也很棒。 用颜色均衡营养 柠檬：柠檬有清热、杀菌，健脾、开胃及化痰、止咳的功效。以及钾和钠元素等，对人体十分有益。 洋葱：洋葱具有降压和消炎作用，可以抗过敏。需要减肥的人们，用洋葱加醋是很好的“瘦身剂”。 西兰花：有很好的抗癌作用，这要归功于其中含有...
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